健康(心と体)

健康(心と体)

脳科学で解く「イライラの正体」と、巻き込まれないための自衛策

「あの人がいると空気が重い…」その原因は脳科学的な共鳴現象かも?イライラの連鎖を断ち切り、あなた自身が「幸せの音叉」になって、家庭や職場の空気を明るく変える具体的なステップを紹介します。
健康(心と体)

【食と健康】40代 痩せ気味主婦の新習慣

40代主婦が日常に取り入れた健康習慣をご紹介!水分補給やタンパク質摂取、新しい食習慣を楽しく始めて、賢く美容と健康を手に入れましょう。